Probiotics và bệnh dị ứng
Th1
Làm thế nào để probiotics có thể ảnh hưởng đến bệnh dị ứng?
Bệnh dị ứng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Trong những năm gần đây, việc sử dụng probiotics trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh dị ứng ngày càng nhận được sự quan tâm.
Probiotics là vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện hệ miễn dịch và giảm phản ứng dị ứng.
Tầm quan trọng của probiotics trong bệnh dị ứng
Ấn phẩm đầu tiên về tác dụng của probiotics trong điều trị viêm da cơ địa ở trẻ sơ sinh xuất hiện vào năm 1997. Kể từ đó, nhiều nghiên cứu đã chứng minh vai trò quan trọng của probiotics đối với bệnh dị ứng.
Một ấn phẩm của Tổ chức Dị ứng Thế giới năm 2013 đã nhấn mạnh rằng probiotics là một trong những biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa bệnh dị ứng.
Probiotics có khả năng điều chỉnh hệ vi sinh đường ruột, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và giúp cơ thể thích nghi với các chất gây dị ứng. Điều này đặc biệt quan trọng trong giai đoạn từ khi sinh ra đến 2 tuổi, khi hệ miễn dịch đang phát triển mạnh mẽ.
Probiotics là gì?
Thuật ngữ “probiotics” bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp, có nghĩa là “vì sự sống”. Probiotics là các chủng vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe khi được tiêu thụ với liều lượng phù hợp. Chúng được sử dụng phổ biến trong:
- Hỗ trợ tiêu hóa, điều trị tiêu chảy và táo bón.
- Cải thiện khả năng miễn dịch.
- Hỗ trợ điều trị bệnh dị ứng.
- Hỗ trợ phục hồi hệ vi sinh đường ruột sau khi sử dụng kháng sinh.
Probiotics trong dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm là một trong những dạng dị ứng phổ biến, ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn. Việc sử dụng probiotics giúp:
- Ức chế phản ứng dị ứng và giảm triệu chứng.
- Loại bỏ vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa.
- Tăng cường hàng rào bảo vệ của niêm mạc ruột, giảm tính thấm của ruột.
- Điều chỉnh hệ vi sinh đường ruột, giúp giảm nguy cơ phát triển dị ứng.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột là yếu tố quan trọng trong điều trị dị ứng. Điều này đặc biệt quan trọng trong những năm đầu đời, khi hệ miễn dịch còn đang phát triển.
Lựa chọn probiotics phù hợp
Khi chọn probiotics, cần chú ý đến các yếu tố sau:
- Hiệu quả và an toàn: Sản phẩm cần được xác nhận qua các thử nghiệm lâm sàng.
- Hoạt tính mạnh mẽ: Chủng vi khuẩn có khả năng sống sót trong môi trường đường ruột.
- Xác định rõ chủng loại: Không phải tất cả các chủng vi khuẩn đều có tác dụng giống nhau.
- Thời gian sử dụng: Cần sử dụng trong thời gian đủ dài để đạt hiệu quả tối ưu.
Thời gian và liều lượng sử dụng probiotics
Trong hai năm đầu đời, hệ vi sinh đường ruột và hệ miễn dịch của trẻ phát triển mạnh mẽ. Đây là thời điểm quan trọng để sử dụng probiotics nhằm giảm nguy cơ dị ứng.
Ngoài ra, việc sử dụng probiotics nên kéo dài, vì thành phần vi sinh vật đường ruột thay đổi theo tuổi tác, chế độ ăn uống, lối sống và môi trường sống.
Các nghiên cứu cho thấy, ở trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc viêm da cơ địa, việc sử dụng probiotics hàng ngày trong ít nhất 3 tháng mang lại kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, thời gian sử dụng có thể kéo dài tùy theo tình trạng của từng người.
Kết luận
Việc sử dụng probiotics là một phương pháp hiệu quả để hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh dị ứng.
Chúng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch và giảm phản ứng dị ứng. Đặc biệt, trong giai đoạn phát triển sớm của trẻ, việc sử dụng probiotics có thể giúp ngăn ngừa bệnh dị ứng trong tương lai.
Vì vậy, việc lựa chọn và sử dụng probiotics đúng cách là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Xem thêm:
Dị ứng và không dung nạp thực phẩm – sự khác biệt và tương đồng